葡萄干
葡萄干别名草龙珠、蒲桃,一般在夏秋之际采收,经过脱水处理,可以长期保存,是一种别具风味的小吃。葡萄干有多种口味,以新疆吐鲁番的葡萄干最为出名。
孕妇能吃葡萄干吗?
能吃
葡萄干富含铁、钙等矿物质,准妈妈适量食用可以补血气、解乏,预防孕期贫血。但葡萄干糖分含量很高,不宜多食,尤其患有糖尿病的准妈妈需要忌口。;葡萄干中铁、钙元素含量比较高,可以预防胎宝宝缺铁性贫血,对胎儿的骨骼、牙齿发育有好处。
产妇能吃葡萄干吗?
能吃
葡萄干铁含量丰富,是补血佳品,有补虚的作用,适合产妇食用,新妈妈食用有助于身体复原。但葡萄干糖分含量很高,不宜多食。
婴幼儿能葡萄干吗?
慎吃
葡萄干糖分高,宝宝肠胃系统还比较娇弱,难以消化,此外还容易损伤牙齿健康。葡萄干个头小,宝宝食用容易被卡到,存在安全隐患。所以不建议3周岁以下的宝宝吃。